水瓶座 しんどい理由7選｜理解されない苦しみとは？

「水瓶座ってなんだかしんどそう…」と思ったことはありませんか？

 

もしくは、自分自身が水瓶座で「生きづらい」「周りに理解されにくい」と感じることがあるかもしれません。

 

この記事では、

 

 

こんな疑問を解決できる記事になっていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

 

 

水瓶座 しんどい理由７選

 

水瓶座 しんどい理由①

 

周囲に理解されにくい

 

水瓶座の人は、自分の考えや価値観をとても大切にしています。

 

そのため、周囲の人と感覚がずれてしまうことがあり、「わかってもらえない」と感じることが多いみたいですよ。

周囲から浮きがちな水瓶座は、反感を持たれることもあります。

出典：水瓶座（みずがめ座）の基本性格は？　恋愛・仕事・人間関係【12星座占い】＞マイナビウーマン

 

例えば、自分では正しいと思って話したことでも、「冷たい」「変わってる」と言われてしまうことも。

 

周囲が感情的に動く中で、水瓶座は理屈や論理で動くため、孤立感を覚えることもあります。

 

具体例

 

こうしたすれ違いが続くと、自分らしくいることに疲れてしまうのです。

 

 

 

水瓶座 しんどい理由②

 

感情を押し殺してしまう

 

水瓶座の人は、感情よりも理性を優先する傾向があるそうです。

 

そのため、悲しみや怒りを感じても、顔に出さず心の中で処理しようとするみたいですよ。

 

一見クールに見えますが、本当は心の中で葛藤していることも多く、誰にも気づかれないままストレスが溜まっていくのです。

 

よくある状況

 

感情を抑えるクセがあるため、心がどんどん疲れてしまうのです。

 

 

 

水瓶座 しんどい理由③

 

群れを好まず、孤独になりやすい

 

水瓶座の人は自由を愛し、束縛されることを嫌います。

 

グループでの行動よりも、自分のペースを大事にするため、自然とひとり行動が多くなります。

 

ただ、その自由さが裏目に出て、「協調性がない」と誤解されることもあり、気づけば周囲から距離を置かれてしまうことがあるみたいですよ。

 

ありがちな状況

 

自由と引き換えに、孤独感を感じやすいのが水瓶座の一面です。

 

 

 

水瓶座 しんどい理由④

 

頭の中が常に忙しい

 

水瓶座は、知的好奇心が旺盛で、いつも何かを考えています。

 

「なんでこうなるの？」「もっといい方法はないか？」と考えるクセがあり、頭の中が常にフル回転している状態。

 

それ自体は長所ですが、休む時間が少なくなり、知らないうちに疲れがたまってしまいます。

 

具体的な行動例

 

頭が休まらず、心もしんどくなってしまうことがあるみたいですよ。

 

 

 

水瓶座 しんどい理由⑤

 

理想と現実のギャップに苦しむ

 

水瓶座の人は理想が高く、「もっとよくできるはず」「こうあるべき」というビジョンを強く持っています。

 

その分、現実とのギャップに直面すると大きなストレスを感じることがあるみたいですよ。

 

例えば、社会のルールや他人の考えに納得できず、「なんでみんな気づかないんだろう」とモヤモヤしてしまうのです。

 

こんな時にしんどさを感じる

 

自分の理想を追い求めるほど、現実がつらく感じることがあるのです。

 

 

 

水瓶座 しんどい理由⑥

 

人間関係のバランスが難しい

 

水瓶座は「近づきすぎず、離れすぎず」という距離感を大事にします。

 

だからこそ、他人との関係でバランスを取るのが難しく、気疲れすることが多いみたいですよ。

 

例えば、親しくなりすぎると自分の時間が減り、かといって距離を取りすぎると「冷たい」と言われてしまうことも。

 

自分らしさと他人との関係の間で揺れてしまうのです。

 

よくある悩み

 

人間関係で無理をすると、心が疲れやすくなるのです。

 

 

 

水瓶座 しんどい理由⑦

 

本音を話すのが苦手

 

水瓶座の人は、自分の気持ちを言葉にするのが苦手です。

 

特にネガティブな感情は人に話さず、自分の中で処理しようとする傾向があるみたいですよ。

 

「こんなこと言っても仕方ない」と思ってしまったり、「感情を話すのはかっこ悪い」と考えることもあるため、本音を打ち明ける機会が少なくなってしまいます。

 

本音が話せないときの行動

 

気持ちをためこみすぎると、心の負担が大きくなってしまうのです。

 

 

 

水瓶座がしんどい時の対策５つ

 

水瓶座は、自分の世界観や思考を大切にするがゆえに、心が疲れやすい傾向があります。

 

では、しんどくなった時に、どのように心を整えればよいのでしょうか。

 

まず大切なのは、「無理に変わろうとしないこと」。

 

しんどい時ほど、「もっと普通にならなきゃ」「周りに合わせなきゃ」と思いがちですが、それはかえって自分を追い詰めてしまいます。

 

水瓶座らしさを守りながら、心の負担を減らす方法を取り入れてみましょう。

 

 

 

水瓶座がしんどい時の対策①

 

ひとりの時間を大切にする

 

水瓶座の人は、集団よりも個人の時間を好む傾向があります。

 

そのため、人と長く一緒にいると知らないうちに気を使って疲れてしまうことがあります。

 

しんどさを感じたときは、意識的に「ひとりの時間」を確保することが大切ですよ。

 

無理に人と関わらず、自分のペースで過ごす時間を取ることで、心が落ち着きやすくなります。

 

例えば、こんなふうに過ごすのもおすすめです。

 

 

実際にある水瓶座の方は、「土日はできるだけ予定を入れず、何もしない時間を大切にしている」と話していました。

 

誰かと過ごす時間も素敵ですが、水瓶座にとっては「ひとりになってリセットする時間」がとても重要なんですよ。

 

 

 

水瓶座がしんどい時の対策②

 

頭の中を紙に書き出す

 

水瓶座は考える力がとても強く、いつも頭の中で何かをめぐらせています。

 

その反面、思考が止まらず、気づかないうちに疲れてしまうことも。

 

そんな時におすすめなのが、「紙に書き出すこと」です。

 

頭の中にあることを外に出すだけで、驚くほどスッキリしますよ。

 

ポイントは、「上手に書こうとしないこと」。

 

箇条書きでも、言葉になっていなくても大丈夫ですよ。

 

例えば、こんな感じです。

 

 

ある水瓶座の男性は、毎晩寝る前にノートに「頭に浮かんだこと」を自由に書いているそうですよ。

 

そうすることで、ぐっすり眠れるようになり、次の日の気分も前向きになったとのことでした。

 

頭の中を「見える形にする」ことで、思考のぐるぐるから解放されるのです。

 

 

 

水瓶座がしんどい時の対策③

 

「話せる相手」をひとりでも見つける

 

水瓶座は本音を見せるのが得意ではなく、しんどい時でも「大丈夫」と言ってしまいがちです。

 

しかし、心の中に気持ちをためこみすぎると、いずれ爆発してしまうことも。

 

だからこそ、「この人には話せる」と思える相手をひとりでも持つことが大切ですよ。

 

話すといっても、重たい相談でなくてもかまいません。

 

「最近ちょっと疲れてるんだよね」とポツリとこぼすだけでも、心が軽くなりますよ。

 

こんな関係が理想的です。

 

 

ある水瓶座の女性は、「唯一なんでも話せる友達と、月に一度だけ会う時間が心の支えになっている」と語っていましたよ。

 

本音をすべて伝えなくても、安心できる人の存在があるだけで、しんどさは半分以下になることもあるのです。

 

 

 

水瓶座がしんどい時の対策④

 

情報から距離をとる

 

水瓶座は知的好奇心が強いため、ついついスマホや本、ニュースなど、あらゆる情報に触れたくなります。

 

しかし情報を取りすぎると、かえって心が疲れてしまうので注意が必要ですよ。

 

「あれも知らなきゃ」「これも考えなきゃ」と思いすぎて、自分の気持ちが見えなくなってしまうのです。

 

しんどい時は、あえて「情報断ち」をする時間を作りましょう。

 

スマホを見ない、テレビを消す、誰かの意見に触れない時間を持つことで、自分の中の静けさを取り戻せますよ。

 

こんな工夫がおすすめです。

 

 

ある水瓶座の方は、「週末だけガラケーを使う日」を決めているそうですよ。

 

最初は落ち着かなかったものの、慣れてくると「自分の気持ちを感じる時間が増えた」と話していました。

 

外からの情報に追い立てられず、自分の心の声に耳を傾けてみてくださいね。

 

 

 

水瓶座がしんどい時の対策⑤

 

自分を肯定する言葉を使う

 

水瓶座は理想が高く、自分に対してもつい厳しくなりがちです。

 

「もっと頑張らなきゃ」「こんな自分じゃだめだ」と思ってしまうことが、しんどさをさらに大きくしてしまいます。

 

そんなときこそ、意識して「自分を認める言葉」を使うようにしましょう。

 

例えば、こんなふうに言いかえるだけでも心が落ち着きますよ。

 

 

ある水瓶座の方は、毎朝鏡の前で「今日もそのままでいいよ」と声に出す習慣を続けているそうですよ。

 

はじめは照れくさかったけれど、少しずつ自分を受け入れられるようになったと言います。

 

自分に優しくすることは、甘えではありません。

 

むしろ、自分を大切にできる人ほど、人にも優しくなれるのです。

 

 

 

 

まとめ｜水瓶座のしんどさは「わかりにくさ」からくる

 

水瓶座がしんどいと感じやすい7つの理由について解説し、しんどい時の対策についてもお伝えいたしました。

 

繰り返しになりますが、本記事の内容は以下の通りでした。

 

 

水瓶座が「しんどい」と感じるのは、自分の気持ちを表に出しづらく、周囲に理解されにくいからです。

 

理性を重んじ、自由を求める一方で、孤独や葛藤を抱えやすい一面もあります。

 

自分自身が水瓶座なら、少しずつでも本音を話す練習をしてみるのも一つの方法ですよ。

 

また、周囲に水瓶座の人がいるなら、距離感や考え方を尊重し、無理に踏み込まない姿勢が喜ばれるでしょう。

 

しんどさの原因を知ることで、水瓶座の個性をもっと活かし、ラクに生きるヒントが見つかるはずですよ！